神经痛是指在无外界环境刺激下所感到的疼痛，也成为自发痛。其种类按病变部分可分为周围神经痛和中枢神经痛，按病因则可分为原发性神经痛和继发性神经痛。且通过冰袋按摩、指压按摩、留胡子、规范坐姿站姿等行为均可对神经痛起到很好的预防效果。
神经痛饮食注意
1、对于神经痛患者，应注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果、核果、谷类、种子等有益于健康的食物，多补充水分，避免咖啡、汽水、香烟等刺激性物质。
2、坚硬食物：因为坚硬食物需要咀嚼用力，因此容易诱发三叉神经痛的症状，建议在治疗三叉神经痛过程中，必须避免食用坚硬食品，例如：核桃，板栗，松子，香菜，炒花生和炒豆等。
3、避免食用辛辣食物：辛辣食物会刺激三叉神经，使其冲动增强，诱发三叉神经痛。常见食物有辣酱、大蒜、洋葱、芥末等食物。
神经痛预防措施
1、多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，避免咖啡、汽水等刺激性食物。
2、积极采取预防措施，规范自身坐姿、站姿、背东西等行为方式，可有效地预防或缓解神经痛。
3、冰袋按摩法，冰袋按摩可中断信号延神经通路的传导，以缓解疼痛。
4、指压按摩，按压外关穴可帮助减轻上半身疼痛，按压拇指和食指指腹之间的大肠经合谷穴有助于减轻面部疼痛，按压心包经间使穴可缓解胸上腹部疼痛。
5、针灸按摩，针灸可有效治疗神经疼痛，严重者可按5~10个疗程观察是否有效。
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