便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘大多与不良的生活饮食习惯有关，与缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢也有关系。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。长期便秘者可引起或加重直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔等，同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
通便药物
1、麻仁润肠丸，是很好的润肠通便的药物，主要用于肠道干燥引起的便秘，此外，麻仁软胶囊，也是具有润肠通便的效果的。
2、决明子，可以有效的治疗便秘，平时泡着喝水，不仅能够清理肠道，还能排除体内的毒素和宿便。
3、芦荟胶囊，乳果糖，番泻叶等，如果上火导致的便秘，可以服用番泻叶来进行通便，但是不建议长期喝，可以偶尔喝一次。
日常注意事项
1、多喝水，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜和水果，适当喝些牛奶，蜂蜜等保证胃肠和便粪的湿润度以软化大便及增加粪便量，促进结肠的蠕动。
2、养成良好的生活和饮食习惯。生活起居要尽量有规律，适当参加体育健身活动，自我按摩腹部，刺激肠道运动。保持乐观的精神，消除紧张或疑虑。
3、排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。
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