在糖尿病的治疗中，运动有着重要的作用，尤其是对肥胖的二型糖尿病的患者来说，运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重，根据年龄、性别、体力并行、有无并发症以及既往运动的情况，在医师的指导下开展有规律的合适的运动。
一、糖尿病的运动方式
1、散步，每分钟可以60~90步，一般每次20~30分钟，这种散步适合于老年人以及妊娠期的糖尿病患者。
2、慢跑，对于糖尿病患者也是比较好的运动，比如从50m开始逐渐增加到100m、150m、200m。慢跑比较适合于年轻身体条件比较好，没心脑血管疾病的病人。
3、游泳，是对糖尿病人最好的一种运动，选择游泳锻炼要因人而异，还有其他的锻炼比如打太极拳、跳舞、跳绳、骑自行车、划船、踢毽子、打乒乓球、爬山等这些运动的方式都可以。但是要结合自身的情况，选择适合自己的运动。
二、糖尿病运动疗法的副作用
1、视网膜有病变的糖尿病患者，在运动后视网膜出血的可能性增加，而且还容易加重病情。
2、运动会加重心脏负担，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
3、运动会增加糖尿病合并肾病的患者，肾部得血流量，使尿蛋白的排出量增加，加重肾脏的病变。
4、血压过高得糖尿病患者运动后可能会发生体位性低血压。
5、部分糖尿病患者尤其是一型糖尿病患者，在血糖没有得到良好控制的情况下运动，会使血糖上升，出现尿酮体，甚至酮症酸中毒。
6、采用磺脲类药物或者胰岛素治疗的糖尿病患者在运动中很容易发生低血糖。
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