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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
当长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，而这又多发生在脑力劳动者和在校学生身上，这说明太阳穴疼痛多是由于劳累过度和精神紧绷造成的，不过当然也不全是由这两个原因造成的，那么还有哪些原因会造成太阳穴疼痛呢?
一、引起太阳穴疼的原因有哪些？
1、长时间连续用脑后，或者睡眠不足和精神压力大，由于精神紧绷又得不到充足的睡眠和休息，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，就容易引起颅内高压，导致太阳穴疼痛。
2、吹风后引起的偏头痛，在户外风大，又没有注意戴帽子保暖的话，这个时候冷风就会吹到头部，导致后脑血管收缩，后脑血管收缩会使脑供血不良，就会引起偏头痛。
3、神经性头疼，很多时候是由于精神紧张、生气引起的，症状通常是持续性的闷痛、压迫感，多为两侧头痛，或是其中一侧头痛。
4、当身体出现感冒发烧等病时，由于这时身体的抵抗力下降，也会导致太阳穴疼痛。
二、太阳穴疼应该怎么办？
1、平时一定要保证充足的睡眠，让精神处于较放松状态，避免过于紧绷，在平时也要注意休息，避免过度劳累，
2、按摩头部，用双手对头部轻轻地进行按摩，是缓解头疼的有效方法，可以用食指轻轻按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.
3、冰敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。静静等待头部冷却，头部冷却后血管收缩，症状就会减轻，缓解疼痛。
4、坐着或者躺着休息一会儿，或者在太阳穴疼时，可以在光线较暗，四周安静的房间里睡上一觉，一般来说睡醒之后太阳穴疼痛就会缓解。
总之，导致太阳穴疼痛的原因有很多。在治疗太阳穴疼痛的时候，必须要先了解原因，这样才能选择最好的方法，才能达到最好的效果。所以，对太阳穴疼痛要有充分的认识。
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