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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
生活中经常会出现头痛、眼睛胀痛、恶心等症状，有时候这种症状出现时患者还会感觉四肢乏力、精神不振。很多因素会导致这种情况的发生，例如晕车、感冒、中暑、低血糖、低血压、贫血等。了解具体的原因并针对性进行治疗才是重点。下面就来了解一下出现头痛，眼张，恶心症状具体是哪些原因引起的？
1、每个人的体质不同，适应环境的能力也不同。生活中经常会接触到晕车患者，这类患者表现为坐车或者乘坐飞机时感觉胸闷，头痛，眼睛胀痛，恶心，呕吐，四肢乏力，手脚冰凉。因为晕车患者无法适应车内的环境，在坐车过程中如果司机经常刹车，或者车内空气流通不畅，患者便会感觉身体不适。对于晕车引起的头痛恶心，可以在坐车前服用晕车药胡或者使用晕车贴。
2、感冒很容易导致头痛，眼胀，恶心，特别是在流感季节，抵抗力低下的小孩和老人稍有不慎就感染了感冒。感冒一般起病较快，患者容易出现头痛头晕，恶心呕吐，发烧等症状，严重的患者可能出现肠胃疾病，因为恶心呕吐症状也就更加明显，有时候还会拉肚子。对于感冒引起的身体不适，需要及时服用感冒药，按时休息，多饮用白开水。
3、低血糖的患者需要严格控制饮食，生活中需要多摄入富含糖类物质的食物，另外早餐要进食营养丰富食物，可以满足一整天的能量需求。因为低血糖患者如果不吃早餐，或者吃早餐的能量物质供给不足，很容易因为低血糖发作出现头晕，眼胀，恶心等症状，只要及时补充糖类物质，血糖恢复到正常水平，这些情况就会得到缓解。
4、怀孕期间或者月经期间的女性常常会有贫血症状出现，患者表现为头晕，四肢乏力，冒冷汗，恶心等症状，需要及时服用补铁剂才能改善。如果发现自己有贫血症状，需要在日常饮食中多注意调节，可以多进食富含铁元素的食物，同时结合运动增强体质。可以适当多进食动物肝脏，樱桃，苹果等食物。
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