心肌梗塞，临床上又称作心肌梗死。通常是由于本身心脏冠状动脉粥样硬化，某些诱因使得硬化斑块破裂，继发血栓形成，最后导致心脏血管阻塞，心肌缺血坏死。进入新时代，人们的生活水平提高，高糖高脂高能量饮食的人群越来越多。并且，现代都市人大多喜静坐少动，使得心血管疾病等慢性病成为危害人类健康的最主要疾病。正因为如此，起病急又凶险的心肌梗塞，更应该引起我们的注意。
一、心肌梗塞的临床表现
1、首发症状常是突然发作心前区或胸骨后压榨性疼痛，剧烈而持久。舌下含服硝酸甘油或静坐休息疼痛仍不得缓解，可伴随烦躁不安、出冷汗、恐惧或濒死感。
2、有少部分患者疼痛部位位于上腹部，因此易于被误诊，而错过最佳治疗时机。
3、大部分患者有心律失常，如室性心律失常、房室传导阻滞等。
4、心力衰竭、休克、低血压。
二、心肌梗塞的诱因
1、情绪激动：心情大起大落。
2、暴饮暴食：大量摄入高能量高脂高糖的食物后，引起血压成分的改变，血液粘滞度增加，使得血栓容易在冠状动脉狭窄处形成。
3、过度劳累：在本身心脏血管有病理改变的情况下，进行剧烈的体育运动、搬抬重物等重体力活动，可加重心脏负担而诱发心肌梗塞。
4、抽烟酗酒：改变血液粘滞度、诱发冠状动脉痉挛等。
5、便秘：老年人便秘时有力过度可诱发。
6、环境因素：严寒的天气刺激。
三、心肌梗塞的预防
1、合理膳食，可参考《中国居民平衡膳食指南》，保持饮食清淡。对于已有病史的人更应该注意，避免暴饮暴食，少食油腻高糖高能量的食物，多吃蔬菜水果。
2、平衡心态，保持好心情。
3、老年人要防止便秘，适当吃些富含膳食纤维的食物。
4、避免过度劳累，注意保暖，戒烟戒酒。
当然，要清楚地认识到，疾病防大于治。通过预防保健手段将疾病扼杀在摇篮里，心肌梗塞这类异常凶险的疾病，如果等到发生才引起注意就为时过晚。其常常因为没有得到及时治疗而断送性命，就算通过治疗得以挽回，也会有一系列的并发症。因此，我们应该重视疾病的预防，从生活的点滴做起。
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