在一般情况下怀孕15周还是感觉不到胎动的,一般要到20周左右才可以感觉到平时还是要多注意一下,毕竟每个人感觉胎动的时间都是不一样的,刚开始的胎动可能是属于比较轻微的。如果胎动的次数每天在10次以上,而且比较规律的情况下,胎动的可能性就会比较大一些。
一、怀孕注意事项
1、要注意多休息,尤其是有工作的女性,一定要注意工作的强度,不能够太过于劳累。
2、注意外阴卫生在怀孕期间阴道的分泌物会增多,可以每天用温开水进行清洗,以防滋生细菌。
3、在怀孕的前三个月内和后三个月禁止性生活,以防发生流产和早产的现象。
4、保持心情舒畅,同时还要避免着凉感冒。
5、按照医嘱一定要定时进行孕检,以便观察胎儿的发育情况。
6、怀孕期间一定要适当的补充营养,以便给予孕妇和胎儿足够的养分。
二、怀孕后的饮食
1、不要吃高脂肪、辛辣、高盐以及大凉性寒的食物。
2、少吃刺激性的调料,例如咖喱、辣椒、芥末。
3、蔬菜可以适当的选择西红柿,小白菜,香菜,海带,胡萝卜,香菇等。
4、肉类,蛋类,奶类,可以选择猪瘦肉,牛肉,羊肉,鸡肉,鸡蛋,动物,肝脏,虾皮,青虾等。
5、水果可以多吃一些苹果,草莓,桔子,如果想吃零食可以吃松子,核桃,芝麻等这些干果。
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