对于女性来说，每个月都会经历一段尴尬而又难熬的日子，即月经期。在此期间，不仅身体会感到不适，脾气容易暴躁，来经前几天身体也会给出一些特别的表示，例如腰酸、胸部胀痛、能吃等。当出现这些情况时，就意味着“那几天”就要到了。那么，就拿乳房胀痛来说，一般经期几天前才会有这种表现呢？又该如何缓解这种不适感？
一、乳房胀痛时间周期
一般情况下，经期前一周就可能会出现乳房胀痛不适的感觉，这就是典型的经前期综合症。一旦经期来临，这种症状就会消失。不过，有的人还在排卵期时也会出现这种症状。因此，具体的还是要看人。有些体质比较好的，就不会出现这种情况，或者状况较轻。
二、乳房胀痛的原因
经前乳房胀痛，原因有很多。首先，可能是这段时间的身体状态不好，而来月经的时候恰好身体比较虚弱。所以，这种不舒服就会提前表现出来，即胸部感觉胀痛。其次，也有可能是由于缺乏良好的生活习惯，作息不规律（日夜颠倒、长时间熬夜）、饮食习惯不好、胡吃海喝等等导致的乳房胀痛。此外，肝气郁结也会导致乳房胀痛。
三、乳房胀痛的缓解
1、饮食。平时少吃辛辣的食物，千万不要因为夏季天气炎热，就大量吃冰。并且，要少喝酒及酒精类饮品。
2、外敷。胸部一直隐隐作痛，可以拿个热毛巾敷一敷，这种不适感就会减轻。
3、放松心情。肝气郁结也会导致乳房胀痛，因此，即使有不适感，也要尽量放松心情，乐观面对，以免不适感加重。
值得注意的是，倘若疼痛并没有在经期来临时消失，反而贯穿了整个月经周期，那就一定是身体某一部分出了问题。需要去医院做乳腺B超或者钼靶检查，看看是否有乳腺增生的出现。
-
-
为什么快来月经乳房胀痛
阮莹 主治医师
-
-
月经一般推迟几天正常
梁芳 主治医师
-
-
月经来临前乳房胀痛怎么回事
阮莹 主治医师
-
-
月经前乳房胀痛有硬块是什么...
吴剑 主任医师
-
-
乳房胀痛腋下淋巴肿大
胡雄强 主任医师
-
-
湖州市第三人民医院 妇科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
广东省人民医院平洲分院 妇科
擅长：外阴瘙痒、宫颈炎...
-
-
广东省人民医院平洲分院 妇科
擅长：下生殖道感染疾病...
-
-
太原市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇科疑难杂症...
-
-
太原市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇科宫颈病变...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇科疾病的综...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇产科各类疾...
-
-
南通市妇幼保健医院 妇科
擅长：妇产科重症、疑难...
-
-
月经前几天乳房胀痛
一般来说，月经前3~15天会出现乳房胀痛。正常情况下，女性会在月经来潮前3~7天内出现乳房胀痛的表现。因为这段时间临近月经期，体内激素水平会逐渐升高，可引起乳房充血和水肿，乳腺导管也会扩张，从而产生胀... 详细»
-
-
一般乳房胀几天来月经？
女性来月经之前自己的身体会发出一些信号，很多女性接受到这些月经将要来的信号后，就会在自己的包包里准备一些卫生巾以备不时之需，不过很多女性来姨妈前以及处于姨妈期间，脾气都变得非常暴躁并且不可理喻，还有些... 详细»
-
-
一般乳房涨几天来月经
一般乳房胀几天来月经，这个是因人而异的，每一个人情况不一样。有的人可能两三天就会来月经，有的人可能会一周后来月经，这个与患者的月经周期有非常大的关系，因为每个女性有自己的月经周期。月经什么时候来潮要看... 详细»
-
-
要来月经的前几天乳房胀痛是不是正常的
在月经前几天乳房胀痛，这是一种正常的现象，在月经期由于女性的特殊生理现象，疼痛较严重者可能由于乳腺增生引起的主要是因为卵巢周期引起，这个阶段体内激素水平发生变化，尤其是雌激素水平升高，可以促进乳腺管的... 详细»
公众号
头条号
百家号