手腕出现扭伤之后，会给我们的生活造成很多的不方便，如果您出现手腕扭伤，那一定要注意治疗，手腕扭伤之后需要注意停止运动，检查伤势情况，对扭伤部位进行冷敷镇痛，严重的情况下需要去医院进行治疗和手腕活动的恢复。
手腕扭伤的处理方法
1、停止运动。一般在运动、手腕扭伤的情况下，应立即停止运动，并及时将手腕置于更舒适的位置，以免导致第二次腕关节损伤。
2、检查损伤。停止运动，及时检查手腕扭伤，检查是否有伤口，哪里有疼痛。在篮球比赛中，如果手腕在触地后出现肿胀疼痛，运动手腕或按压肿胀部位会出现剧烈疼痛，建议及时进行医疗检查和治疗。
3、冷敷。如果你的手腕损伤不是特别严重，可以自己处理，用冰袋或冷毛巾冷敷扭伤部位，一般情况下冷敷20分钟或30分钟使毛细血管收缩，有助于缓解手腕扭伤的肿胀。
手腕扭伤多久好
1、手腕扭伤，一般情况下，伤后半个月可基本肿胀和消退，一个月后基本能恢复，完全修复，无疼痛时活动等需3个月左右。这个特定的时间与扭伤的程度和年龄有关。
2、腕关节扭伤，一个是关节囊损伤，但需要排除的是腕部尺骨三角半月板损伤，这种愈合时间也与治疗有关，早期全身损伤后1~2周内手腕保护及其他固定腕关节，限制运动。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
手腕扭伤后怎么办？3个方法助你判断病情
手腕扭伤后，手腕部位会疼痛、肿胀。在扭伤后的前两天，可以冷敷或者冰敷，减轻肿胀。扭伤后的第三天开始，患者可以用热敷来缓解疼痛、肿胀，也可以通过药物来达到这样的目的。外敷的药物有活血散、接骨散，服用舒筋... 详细»
-
-
手腕扭伤肿了怎么消肿？
手腕扭伤是生活中经常会碰到的事情，是指由于不同的原因造成的腕关节处肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤，会造成手腕部的疼痛、肿胀无力，还会影响关节造成活动。手腕扭伤的时候疼痛是比较严重的，要尽快的进行处理，... 详细»
-
-
手腕肿胀怎么办
手腕也被称为腕部，是指人体连接手掌和前手臂的一个部位。手腕主要包括腕管、腕挠侧管以及腕尺侧管等局部结构，具有一定的灵活性。平时可以对手腕进行锻炼，有助于增加手腕的灵活度，减少受伤的可能性。 详细»
公众号
头条号
百家号