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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痘痘是痤疮的一种，是皮肤常见病，经常发生于毛囊皮脂腺，如果抠破或者病变可能会形成痘印或者瘢痕。头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位是痘痘常发的区域。痘印淡化需要的时间较长，大概在一到两年，根据个人体质不同痘印淡化的时间也不同。
预防痘痘和痘印淡化的方法
1、引发痘痘的原因有多种，比如内分泌失调，体内积有毒素，肝上火、生理疾病等。如果是疾病引起的痘痘需要及时治疗疾病，痘痘会随疾病治疗而缓解。
2、青春痘会存在于90%的青少年身上，会在25岁后逐渐消失。不可以随便搔抓痘痘，非常容易形成大片的痘印影响美观，注意卫生勤洗澡，尽量减少使用碱性肥皂，皮肤上的油脂会对皮肤起一定的保护作用。
3、痘印可以使用药物治疗，但是需要在医生的建议下使用。一些护肤用品也会对淡化痘印有一定的效果，需要根据自身的情况而定。
痘痘的注意事项
1、当出现痘痘等情况应及时去正规医院就医，切勿随意使用网络上的偏方和药物。
2、改变生活方式，注意饮食清淡，少食辛辣甜腻等食物；少熬夜少抽烟，注意面部清洁，禁止用手挤压痘痘。
3、焦虑、抑郁等心理问题容易引起痘痘痤疮，这类患者还需配合心理治疗。
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