在日常生活中，多数人认为水果是凉性的，不适宜流产女性食用。但是殊不知，这是错误的理解了水果，并不是所有的水果都是凉性的。人们常吃的水果不仅营养丰富，而且还含有大量的物质可以促进人体的健康。因此，女性即使在流产后，也是可以适量食用某些水果的。
一、流产后吃什么水果好
1、香蕉。这是一种非常大众的水果，但是香蕉中含有丰富的铁和纤维素，对于流产女性来说可以起到一定补血和防止便秘的作用。
2、橘子。女性在流产后会有出血的可能，但是橘子中含有大量的维生素C，这种物质可以有效地防止人体出血。因此流产女性可以适量食用。
3、苹果。苹果虽然普通，但是含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、苹果酸鞣酸等，这些物质都可以为流产女性起到调理肠胃的作用。
二、流产后吃水果的注意事项
1、切忌过量食用。虽然女性在流产后可以适量食用水果，但是切忌过量食用，某些水果性热，易引发上火；同时也有可能因为摄入过多水果而出现腹泻，均不利于流产后女性身体的恢复。
2、忌食用凉性水果。流产后的女性体质较虚，失血过多，切忌食用凉性水果，否则不易恢复。
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