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大脑缺氧的症状

来源:医联媒体

脑细胞缺乏内源氧就会造成大脑缺氧,人体长时间的大脑缺氧会给身体造成无法逆转的损害,最严重的情况甚至出现脑死亡现象。氧气是人体代谢活动的关键物质,是生命运动的第一需要,氧气就如同食物和水一样,是维持生命运动不可替代的物质。

大脑缺氧的症状及原因

1、当人体没有剧烈运动,没有消耗体力,却出现身心疲惫、心力交瘁、情绪变动极大、非常困却睡不着的现象,很有可能是大脑缺氧。

2、人体的呼吸能力和胸腔体积有一定关系,当人体做扩胸运动时,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而当双臂前伸,胸腔被挤压时,则不利于肺部的舒张。长期伏案的人胸腔长时间处于被挤压的状态,导致通气量不足,这也是大脑缺氧的原因之一。

3、因事业或家庭不顺,长期处于大幅度的情绪变动,承受精神上的压力,对人的身体有严重的打击,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种情况也有可能造成大脑缺氧。

大脑缺氧的注意事项

1、养成早睡早起的好习惯,适度锻炼,一定要吃早餐,主食以清淡为主,忌辛辣油腻。

2、保持良好的心态,乐观积极向上,保持心情舒畅。

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