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如何预防嘴唇干痒

来源:医联媒体

嘴唇干痒与天气有关,特别是在寒冷和干燥的秋天和冬季,在户外或在外面工作了一会儿嘴唇就会干燥嘴唇。此外当身体缺乏维生素A、E和维生素B时,皮肤将干燥和痒,由于嘴唇薄没有有效的角质层保护皮肤,所以过敏易感染。

嘴唇干痒的原因

1、当嘴唇干燥不舒服时,很多人会下意识地舔嘴唇,但结果往往是舔得越来越干,形成恶性循环,甚至舔嘴唇周围的皮肤越来越粗糙,甚至嘴唇肿了,形成了医学上的“舔舌皮炎”和“慢性唇炎”。

2、使用廉价和劣质的唇膏会导致嘴唇干燥,因为廉价的唇膏含有大量的未精制油和过多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油脂,容易氧化和嗅觉;过多的蜡会影响唇部皮肤的新陈代谢。

3、不保养嘴唇会导致嘴唇干燥,嘴唇皮肤薄,受到的保护有限,嘴唇没有皮肤色素的保护。皮肤的颜色比其他部位的颜色更深。因此,最容易吸收紫外线,导致失去水分在嘴唇。

如何预防嘴唇干痒

1、及时补充足够的水分,天气干燥,身体内外容易缺乏水分,充足的水分有利于人体功能的平衡,有效地防止唇干的发生。

2、多吃新鲜水果和蔬菜。如豆芽、油菜、萝卜等,可增加B类维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,能有效滋补阴金、维生素A或B类,能尽快治干嘴唇。

3、纠正诸如舔嘴唇、咬嘴唇等坏习惯,用舌头舔嘴唇只会加速干裂的发生。

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