-
-
王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
长痘痘对于年轻人来说都会一个很棘手的问题，痘痘不仅容易影响面容的美观，还容易让人失去自信。长痘痘的原因有很多种，大部分原因都是因为饮食不当或者熬夜等不良生活习惯，还有部分人是因为皮肤情节不当导致的长痘。那么应该怎么减少青春痘的出现呢？
怎么减少青春痘的出现
1、注意饮食，人体长痘痘的主要原因就是饮食不当，在吃过油腻辛辣的食物后，脸上便会冒出不少痘痘，因此长痘痘的人群需要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。
2、多喝水，多喝水可以促进机体的新陈代谢和排毒，还能减少痘痘的生长，多喝水还有益于减肥。
3、学会使用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，还可以适当的做些面膜，对减少痘痘的生长有很大的帮助。
4、不熬夜，熬夜是对人体很大的损伤，熬夜后很容易出现精神不济，面容暗沉，长痘痘等，建议长痘痘的人群尽量避免熬夜。
5、克制不良的习惯，克制挤痘痘的习惯或者频繁的用手触碰痘痘，手上的细菌带到脸上，可能会造成皮肤发炎或感染。
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：擅长荨麻疹、湿疹...
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：擅长各种疑难皮肤...
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：2006年参加工...
-
-
太原市妇幼保健院 皮肤科
擅长：常见皮肤疾病（过...
-
-
广东省人民医院平洲分院 皮肤科
擅长：1986年参加工...
-
-
济南106医院 皮肤科
擅长：针对治疼各类皮肤...
-
-
太原市妇幼保健院 皮肤科
擅长：擅长常见的皮肤病...
-
-
太原市妇幼保健院 皮肤科
擅长：婴幼儿湿疹和特应...
-
-
如何减少青春痘
青春痘是一种慢性的皮肤病，主要是因为毛孔堵塞造成的。要是毛孔堵塞了以后，皮肤的油脂就出不来，越积越多就构成一个个小痘痘。对于你现在的情况，是因为内分泌失调所致使的皮脂腺排泄异常毛囊堵塞所引发，不吃辛辣... 详细»
-
-
怎么消青春痘
青春痘一般是指毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性的皮肤病，青少年身上会比较多发。青春痘的发生会对青少年的心理和社交都有一定的影响，但是在青春期过后，就会的自然减轻或者是痊愈。青春痘的表现一般会以面部的粉刺、脓... 详细»
-
-
青春痘怎么处理
青春痘又被称为痤疮，主要临床表现是面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损等等。导致青春痘的原因复杂，医学研究表明跟人体内分泌失调，以及皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等因素相关。如果青春痘比较严重的，建... 详细»
公众号
头条号
百家号