狐臭又叫腋臭，一般在会阴处、腋下和背上等部位会发出一种难闻刺鼻的气味。狐臭发生的原理是由于青春期大汗腺分泌旺盛，汗液分解产生的不饱和脂肪酸发出的异味，并随着年龄的增长，汗腺逐渐退化，狐臭的症状也逐渐减轻。狐臭具有遗传性，会影响到正常的人际交往。
造成狐臭的原因有哪些
1、人体的汗腺分泌过于旺盛。狐臭大部分情况下是由于汗腺分泌旺盛导致的，但是汗腺分泌旺盛只是造成人体腋下的环境更加利于细菌与微生物的滋长。而汗腺分泌出的不饱和脂肪酸，被腋下的细菌与微生物分解后容易造成身上狐臭的症状。
2、不良的饮食习惯。生活中轻度狐臭不会影响到正常的生活，但出现轻度狐臭的同时如果日常的生活不注意饮食，经常的吃一些具有较大刺激性气味的食物，以及高糖高油的食物，往往会导致狐臭的症状加重，进而也影响到自己的工作和生活。
如何预防狐臭
1、多饮用乳酸菌，可有效抑制体内的细菌生长，因为细菌不能在酸性的环境下生长，减少了细菌通过汗腺排出体外。
2、多食用含有水分多的水果和蔬菜，例如西瓜和冬瓜。能有效加速体内的有机物质排出体外，减少细菌滋生的机会，从而可有效降低感染狐臭的几率。
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