当突然从久坐的位置站起来时，会感觉到两眼发黑，眼冒金星。有些人甚至会觉得好像患有贫血症。事实上，这是一种正常的生理反应，由身体位置的突然变化引起的血压变化。此外，当人们遭受突然的情绪冲击和极度饥饿时，也可能出现类似的情况。
一、眼前一黑的原因
1、当人的位置发生变化时，会引起位置性低血压，导致眼前发黑。
2、心脑血管疾病引起的短暂性脑缺血发作也可能在眼前变黑。
二、应付眼前一黑的措施
1、在站起来时，先活动活动。无论是起床前醒来，长时间坐着，长时间站起来，都必须热身和放松肌肉和骨骼，然后改变姿势，这样不容易引起体位性低血压。例如，如果右脚是直的然后弯曲，在交替做五次之后，然后，先确保没有头晕的感觉，然后再走路。
2、多运动，保持充足的睡眠。体位性低血压的发生与血液循环不良有关，只要平时多运动，不仅可以使身体灵活，而且神经也不会衰老。如：游泳，慢跑，体操等。此外，早睡和早起也是使身体健康和正常新陈代谢的重要方法。只要注意这两点，相信不仅姿势低血压很少出现，而且身体也会变得更有抵抗力。
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