骨关节炎是一种退行性病变，大多是由于年龄增加，肥胖，创伤、关节先天性异常等诸多因素引起的一种关节软骨退化损伤，软骨下骨反应性增生症状同时又被称为骨关节病，老年性关节炎，肥大性关节炎等。骨关节炎在临床上一般表现为缓慢发展的关节疼痛，关节肿胀和关节畸形等。
一、骨关节炎的治疗方法
1、注意个人卫生和生活的规律，出汗后一定不能立刻用凉水冲洗和吹空调、电风扇等，另外在办公室久坐的人需要适当的运动。
2、适当的加强营养，可以多吃一些含蛋白质高和易消化的及热性食物，比如牛、羊、鸡蛋等。
3、多吃一些水果蔬菜，补充身体所需的各种维生素，比如樱桃，菠萝，胡萝卜等。
4、日常生活中还可以多吃一些小麦、黑麦稻米等。但是饮食一定要适度，不能过量。
5、患者在日常生活中要注意适当的休息，可以口服氨基葡萄糖胶囊来修复关节损伤，减轻负重的劳累。但是具体用药还是要到医院检查之后再确定，并且听从医生的建议。
6、骨关节炎患者还可以用一些外用膏药或者是理疗针灸来进行缓解。
二、关节炎的预防
人们要根据自身的身体承受状况来进行适度的运动，这样对关节软骨是非常有帮助。科学家研究发现运动可以让关节软骨变厚，这样就更加有利于吸收、分散和缓冲关节受到的冲击，从而起到预防骨关节炎的作用。
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