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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
牛奶是物美价廉的营养食品，是奶牛身上挤下来的汁水，味道鲜美，广受人们欢迎。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、钾、磷、钙等矿物质，能为人体补充很多营养。除了食用，牛奶也能用于泡澡、洗脸、洗手、护肤等，用途广泛。
牛奶可以洗脸吗
1、长痘痘。牛奶里含很多营养物质，如果脸部长期过多的吸收，容易造成营养过剩，让油性皮肤增加长痘痘的几率。因此，用牛奶洗脸，要注意使用的频率。如果出现痘痘，需要先停用。
2、致脸部过敏。牛奶洗脸有可能让脸部肌肤过敏。但这种情况因人而异，一般来说，敏感肌如果想要用牛奶洗脸的话，要先用清水把牛奶稀释了之后，再对脸部进行清洁。对牛奶敏感的人，则不宜使用。
3、易滋生细菌。如果脸部有伤口，再用牛奶洗脸，容易导致脸上细菌滋生、皮肤感染。另外，牛奶放置时间太久，就会氧化，变质，增加细菌，这时，就不宜再使用久置的牛奶来洗脸。
4、长脂肪粒。牛奶中含有大量的脂肪，用牛奶来洗脸，牛奶中的物质会停留在脸上，若洗脸时洗得不干净，这些物质会堆积在脸上，堵塞毛孔，最终长成脂肪粒。
牛奶洗脸的注意事项
牛奶可以用来洗脸，但同时也有坏处，因此一定要结合本身的情况，再决定要不要用来洗脸。
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