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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸上的皮肤是人体最微妙敏感的，脸部的保养至关重要。根据皮肤的类型，采取相应的方法去呵护管理，就可以拥有使人羡慕的好皮肤。一般都是通过清洁面部、收敛肌肤、滋润皮肤、平衡天然酸碱质等方法来达到护理目的。而食用水果蔬菜、不熬夜也可以养出好的皮肤。
一、保养方法
1、清洁脸部，去除皮肤上的污垢，可以清理毛囊，防止皮肤看起来粗糙、没有光泽，预防粉刺、面疱等皮肤问题的产生。
2、平衡柔肤有再次清洁、收敛肌肤、平衡天然酸碱质三项功能，对保养脸部十分重要。滋润肌肤可以为肌肤提供所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。
二、注意事项
1、对于过敏肤质的人来说，在挑选护肤品时一定要谨慎，一定要注意面部护理产品中使用的合成材料、成分和使用肤质的类型。护肤品使用不当可能会对皮肤造成刺激，引起长痘、长粉刺或皮疹等问题。
2、日常饮食注意不要摄取过多糖分，以免胶原蛋白与弹力纤维脆化，引发皮肤松弛、皱纹等老化现象。
3、外出时一定要做好面部防护工作。不要让肌肤过多接触紫外线，以免出现晒伤和晒黑的情况。
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