女性更年期保健的主要内容，如用药指导、防治更年期妇女出现精神疾病、越往高年级皮肤老化、定期体检等。
1、用药指导。女性更年期阶段的用药需要在专业医生的指导下合理的选择治疗药品。
2、防治更年期妇女出现精神疾病。绝经期前后女性就会出现激素水平急剧下降的情况，因此女性在更年期容易出现精神疾病方面的症状，主要以抑郁症和妄想症最为突出。因此一定要花心思去多了解相关的信息，平时的表现要引起重视，发作时切勿责骂。
3、预防更年期皮肤老化。女性进入更年期后，体内的荷尔蒙会大大的减少，所以会出现脸部潮红、阴部萎缩、外阴瘙痒的症状，同时皮肤也会表现出衰老的状态，变得非常的松弛和粗糙，在这个时期的女性更应该要注重肌肤的护理工作。
4、定期体检。女性更年期每年需进行一次全面身体检查，特别需要注意妇科检查和防癌检查，避免身体出现不适症状。
除此以外，女性更年期保健还包括适当参加户外活动、保持心情愉悦等。女性在更年期阶段所进行的保健保养工作，为老年期妇女保健打下基础。重视妇女更年期的预防保健工作，能够有效地缓解更年期妇女的血管失调功能、精神喜怒无常、月经失调等症状，并预防某些疾病的产生。
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