女性如果流产的话，一定要注意流产后的护理，至少要卧床休息半个月左右，要多吃营养丰富的食物，注意保持私处的清洁，每天用清水清洗，流产对身体的伤害非常大，不仅要卧床休息，在饮食方面尤其也要注意，避免留下流产后遗症。
流产后的注意事项
1、流产后两周内，必须卧床休息，不得过度体力劳动，
2、流产后，多吃有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类，以增加营养，帮助身体恢复。
3、禁止夫妻之间的生活。堕胎后，为了避免感染，40天之内都不能进行性生活。
4、流产手术后会有分泌物流出，应每天用温水冲洗，保持清洁，避免感染。
5、流产恢复后使用避孕措施，因为流产后月经不稳定，如果不预防，可能会导致二次妊娠。
流产后的饮食建议
1、流产后半个月内，每公斤体重应提供1.5克蛋白质。因此，你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类等。
2、由于身体虚弱，经常容易出汗，补充水分时应补充少量水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。它还有助于防止便秘。
3、流产后一周内，必须在正常饮食的基础上适当限制脂肪摄入量。它需要控制在80克左右一天。避免刺激食物，如辣椒，葡萄酒，醋，姜，胡椒等，这会刺激器官充血，增加月经量。
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