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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
便秘是一种常见的临床症状，由于人的粪便中含有很多细菌，如果无法排出，会在细菌作用下会产生大量毒素，会降低身体免疫力，不利于身体健康，所以平时要注意保养肠道，保持大便通畅。通便可以使便秘症状得到缓解及治疗，根据中医的理论，便秘应根据临床表现的不同，辨证分型论治。具体的润肠通便疗法包括中药调理、饮食调理、物理灌肠疗法等。
通便中药有哪些
1、胖大海。胖大海性微寒，具有清肺化痰、利咽润喉的功效，同时还有很好的润肠通便、清热泻下的作用，常用于热结便秘、头痛目赤等症状的治疗。
2、松子仁。松子仁性温，含有丰富的油脂，是常用的润肠通便、美容养颜、延年益寿的良药，常用于治疗肠燥便秘的症状，尤其适合老年人体虚所致的顽固性便秘及慢性便秘。
3、桑椹。桑葚性寒，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的功效，适合阴血亏虚所致的大便秘结者、习惯性便秘者。
4、连翘。连翘适用于手术后便秘、妇女便秘、外伤后便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力便秘、脑血管病便秘等病症的治疗。
5、锁阳。锁阳性温，具有补肾助阳、润肠通便的作用，常用于血虚津亏所致的肠燥便秘者。
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