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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
鸡皮肤又叫毛周角化症，腿上有鸡皮总会给人一种给腿部肌肤不光洁的感觉，十分影响美感，即使是拥有一双又长又瘦的腿，也会使人不愉悦。很多人不仅腿上有鸡皮，手臂、背部等地方都同时伴随着有鸡皮的现象，摸起来凹凸不平，手感非常不好，可以通过一些科学的方法去除掉这种鸡皮。
腿上有鸡皮肤怎么办
1、鸡皮肤又叫毛周角化症，出现这种病有很大一部分原因是和遗传有关，但是随着年龄的增长，这种症状就会慢慢的消退,没有能够有效的治疗这种病的特效药。但是可以外涂维A酸软膏或尿素霜改善症状，品是可以多吃一些富含维生素a的食物。
2、平时可以用一些相对比较温和不刺激的方法来去除腿部的角质，洗过澡之后进行，一个月一次即可，要注意皮肤的保湿，可以用身体乳来滋养皮肤。
3、不良的作息习惯和饮食习惯都会导致体内的油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，导致出现鸡皮肤，因此要注意作息，注意饮食。尽量少熬夜，保证充足的睡眠时间，多吃温和容易消化的饮食来缓解鸡皮肤的症状。
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