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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
女人生孩子，也叫分娩，也就是十月怀胎最后一个步骤，生孩子意味着胎儿即将脱离母体成为独立生存的个体。女人生孩子这段时间和过程可以分为3期，第一期，即宫口扩张期。第二期，即胎儿娩出期。第三期，胎盘娩出期。
一、女人生孩子第一产程
第一期也称宫口扩张期。最开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩，然后到宫颈口扩张完全达10厘米，宫颈扩张对于第一次生孩子的母亲需要11～12小时，二胎产妇需6～8小时。宫口扩张会出现持续的阵痛，可以做一些缓解疼痛的动作，保持心情平和乐观。
二、女人生孩子第二产程
第一期也称胎儿娩出期，这个过程的终点就是胎儿脱离母体的过程，初产妇分娩胎儿需1～2小时，经产妇分娩胎儿通常不到半小时就可完成分娩。
当胎头移动到阴道口附近了就说明分娩最牵动人心的时候到了，这是产妇的外阴和肛门部位被胎儿的头部压迫，胎头也因为身体的宫缩也越来越明显，此时需要产妇用力，当看到胎儿的头顶时，就可以稍稍留下几秒时间喘喘气，以免分娩太快牵扯会阴处的皮肤，当胎头达到阴道口，会有严重的撕裂疼痛感和随之而来的麻木感。
当胎儿头部出来时，需要及时看一下是否有脐带纠缠，还要及时清理婴儿呼吸道液体。随后随着宫缩的继续，胎儿逐渐脱离母体。
三、女人生孩子第三产程
最后一期是胎盘的娩出，胎儿分娩后即将娩出胎盘，在半小时内完成，此时疼痛基本减轻，随后就是清理产妇的分娩物，必要的时候需要做外阴缝合。
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