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孕妇奶粉的食用方法

来源:医联媒体

孕妇奶粉中富含唾液酸SA、亚麻酸、铁质、叶酸、亚油酸、钙质、锌质和维生素B12等营养素。孕妇奶粉所含有的叶酸对胎儿发育有所帮助,叶酸可以帮助胎儿在胎中健康长大,对红血球的制造非常重要,同时也可以减少胎儿畸形的概率和预防孕妈妈的贫血。亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),这些对于胎儿脑部的发育以及眼睛的发育有很重要的作用。钙,帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。奶粉中所含有的多种矿物质以及蛋白质等营养物质,对妈妈和宝宝提供营养基础。

孕妇奶粉的食用方法

1、不可以食用奶粉当作平时的饮料来食用。一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。也不是说孕妇和奶粉越多越好,需要根据奶粉食用提示进行食用,否则会对身体产生不利的影响。如果是在想食用奶粉泡水解渴,最好降低冲泡的浓度,这样就可以多喝几杯。比如,把一天的量,分成等分的几份,多喝几次。

2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求。孕妇奶粉适用于大多数的妈妈食用,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,不要一味依靠孕妇奶粉补充铁,这样是很危险的,一定要咨询医师,不要盲目地食用孕妇奶粉。在对奶粉购买前,先问清楚奶粉的一些食用须知,并根据介绍员的要求食用。

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