女性平时需要多留意自己的身体变化，如果察觉到身体有某些异常情况出现，需要警惕起来，有可能是体内雌激素减少引起的。对于女性来说，比较重要的器官就是子宫和卵巢，平时存在不良的习惯，可能会导致卵巢功能下降，卵巢功能持续下降的情况下，分泌的雌激素量不足，就可能会引发不良症状。因此，平时女性需要多留意自己的身体，一旦察觉到雌激素量减少了，尽早通过合理的方式来调理，提高卵巢功能。那么，年过30的女性，体内雌激素少有什么表现呢？
年过30的女性体内雌激素少，有什么表现？
1、月经异常
女性年过30，平时如果发现自己的月经量减少，那么需要警惕起来，很有可能是卵巢功能下降，雌激素分泌不足引起。在雌激素分泌不足的情况下，没有足够的激素维持正常的生理功能，多有月经量减少、月经周期缩短的表现，这些都和卵巢功能下降有关。发现这种信号时，需要及时提高卵巢功能，而且多补充含雌激素的食物。
2、皮肤状态差
年过30，如果发现自己的脸部皮肤状态变差，有皮肤衰老、皱纹滋生的情况出现，也要重视起来，很有可能是身体衰老影响引起的。因为在身体衰老的过程中，此时女性体内雌激素分泌量减少，无法维持正常的生理功能。因此，脸部皮肤变化明显，容易有衰老的迹象，这些都可雌激素分泌不足有关。
3、阴道干涩
女性年过30，如果在性生活过程中出现了阴道疼痛、阴道干涩的情况，也可能和雌激素分泌不足有关。因为在雌激素分泌旺盛的情况下，此时正常的生理功能可以维持，而且雌激素分泌量足够可以保持阴道润滑的状态，这样在性生活过程中不容易出现疼痛或者阴道的不适感。如果总是感觉到这种异常，最好针对雌激素分泌量不足的情况展开调理，雌激素分泌量正常，阴道不容易干涩，出现性交疼痛的情况。
4、情绪容易波动
年过30，女性的体内雌激素分泌量减少，通常会引发一些不良症状。如果短时间内发现自己的情绪总是失控，容易情绪波动明显，也有可能是体内雌激素分泌量减少引起的。雌激素分泌量不足可能会对人的内分泌系统造成影响，在内分泌功能紊乱的情况下，可能就会有情绪方面的波动。因此，留意到这些异常信号后，需要及时提高卵巢功能，促进雌激素的分泌。
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