肾脏是人体十分重要的器官，一般肾脏功能保持良好时，身体也会有一些表现，通过这些表现可以了解到自己肾脏的健康程度。在肾脏功能良好的情况下，身体的循环代谢能力也会提高，这样对很多疾病均有预防作用。那么，肾脏功能良好的人，一般会有哪些表现呢？
1、尿液排泄正常
一般情况下，肾脏功能良好的人健康有保障，尿液的排泄也会保持正常。正常人白天尿液排泄此时为四到六次，夜间排尿次数为零到两次，如果可以维持这一排尿规律，说明肾脏功能良好，身体代谢水分的能力较强，因此才会有这些健康的排尿反应。
2、精力旺盛
在肾脏功能良好的情况下，身体会保持轻松自如的状态，不容易感觉到疲劳乏力。部分人肾脏功能下降了，就容易感觉到腰膝酸软、四肢乏力，这些都是肾脏功能受损的表现。因此，平时可以通过自己的身体状态来了解肾脏是否健康，如果总是精神饱满、精力旺盛，也是肾脏功能良好的一种表现。
3、头发乌黑亮丽
在肾脏功能良好的情况下，头发也会保持良好的状态，一般头发保持乌黑亮丽、富有光泽，说明肾脏功能很好。因为本身人的肾脏和头发有密切的联系，在肾脏功能保持良好的情况下，提供给毛囊组织的营养物质充足，黑色素生成量增多，头发才会乌黑浓密，而且富有光泽。
4、听力良好
在肾脏功能保持良好，人的听力会比较清晰，通常听力保持良好。部分人肾脏功能受损时，在没有外界声源的刺激下，通常会感觉到颅内或者耳内有异常的声音出现，这就是常说的耳鸣。耳鸣一般和肾气衰弱有关，如果没有出现这些症状，说明肾脏还比较健康。
5、记忆力良好
肾脏保持良好的情况下，人的大脑功能也会保持良好的状态，因为本身肾气充足，对人的大脑就具有滋养的作用。如果肾脏功能下降，容易出现记忆能力降低、反应迟钝、思维迟缓的情况，因此平时可以通过自己的大脑反应来判断自己的身体是否健康。如果感觉到自己的记忆力良好、反应敏捷，说明肾脏也处于健康的状态。
6、皮肤红润
平时可以多留意自己的皮肤状态，因为皮肤状态是否良好也和肾脏健康有关系。肾脏是促进体内尿液、毒素排泄的器官，如果肾脏功能良好，排毒能力提高，皮肤就会保持良好的状态，不容易出现衰老。因此，肾脏功能良好的人一般脸部肤色红润饱满，富有光泽。
-
-
漳州市中医院 糖肾科
擅长：结合中医特色诊治...
-
-
漳州市中医院 糖肾科
擅长：擅长糖尿病、糖尿...
-
-
河北以岭医院 肾病科
擅长：擅长急慢性肾功能...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 肾内科
擅长：擅长各种急、慢性...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 肾内科
擅长：擅长各种血液净化...
-
-
漳州市中医院 糖肾科
擅长：擅长治疗尿路感染...
-
-
北京中医药大学枣庄医院 肾内科
擅长：对肾内科疾病的诊...
-
-
舟山市妇幼保健院 肾内科
擅长：擅长内科各类常见...
-
-
怎样对肾好
肾脏是我们人体的一个重要脏器，它位于脊柱两旁左右各一。平时注意规律的饮食作息以及不要熬夜过度劳累，暴饮暴食，滥用药物等不良的生活习惯，就是对肾脏最好的保护。所以说对肾脏的保护主要是不去伤害他，而不需要... 详细»
-
-
中医认为：这几个表现，都是肾好的标准
肾脏是人体重要的器官，如果出现肾功能下降的情况，就容易引发多种身体不良反应。很多男性存在肾虚的症状，在性生活过程中会出现阳痿，早泄，体力不支的情况，进而让女性享受不到性生活的乐趣，长期下去会导致夫妻之... 详细»
-
-
吃什么对肾好
肾脏是人体中非常重要的器官之一，肾脏是否健康将决定人体的健康。在日常生活中，肾脏主要起着代谢、调节及内分泌的作用。若肾脏出现了损伤，将给人体造成不可逆的影响。所以在日常生活中，人们一定要重视肾脏的健康... 详细»
-
-
肾好的表现有哪些？符合这9点，说明你的肾比较健康
肾脏是人体内比较重要是器官之一，肾脏好，也说明人身体比较健康。但是，随着人们生活方式和饮食结构的不断改变。现在越来越多的人肾脏出现了问题，导致肾病的发病率每年都在上升，因此，一定要及时发现肾脏的异常及... 详细»
公众号
头条号
百家号