-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
臀部是一个很迷人的部位，很多漂亮的女性往往都有前凸后翘的身材，完美的臀型可以给个人的形象加分。臀围的大小可以决定衣服尺寸，因为很多人再买、卖衣服的时候都会测量或者询问臀围的大小，那么臀围怎么测量呢？怎么才能准确的测量出臀部的围度呢？
臀围怎么量准确
1、首先保持身体笔直站力，不需要太过于紧绷，但也不能弯腰驼背，只需要自然放松就可以了，这样测量出来的臀围会比较准确。
2、用事先准备好的软尺绕臀部一周，测量的维度在耻骨和臀大肌的横切面上，读取出一周的数值即可。
3、测量臀围时应注意自己测量的话数据会有不同程度的偏差，因为身体会处于紧绷状态，最好请别人协助测量，这样得到的结果才更加准确。
4、对于髋骨较宽的人群来说，在测量臀围时应该将软尺摆放在髋骨的突出点，这样测出的数值才是准确的。
5、剧烈运动后不要测量臀围，因为剧烈运动后身体肌肉会呈现不同程度的收缩状态，所以在这时测量的数据偏差会比较大，最好是在肌肉放松之后在进行测量。
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女常见疾病...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇科常见...
-
-
东莞市妇幼保健院 群体保健科
擅长：妇女两癌筛查项目...
-
-
湖南省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：主要从事妇科内分...
-
-
湖南省妇幼保健院 孕期保健门诊
擅长：妇产科血管介入
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：擅长治疗神经系统...
-
-
中山大学光华口腔医学院附属口腔医院 综合保健课
擅长：口腔牙周病系统治...
-
-
徐州医学院附属第三医院 体检中心
擅长：擅长缺血性脑血管...
-
-
腰围怎么量
腰围就是从肚脐眼开始用软皮尺围绕腰一圈所测量出来的长度就是腰围的长度。一般的单位是厘米和寸，一般的情况下如果一个人的腰围长度很小的话就可以反映出一个人的身材情况。一个苗条的人腰围一般都是比较小的，也是... 详细»
-
-
吃优思明臀围会变大吗
优思明又叫屈螺酮炔雌醇片，吃屈螺酮炔雌醇片臀围不会变大。屈螺酮炔雌醇片中含有雌激素和孕激素，孕激素主要是屈螺酮，这种药物可以对抗雌激素，预防雌激素引起水钠潴留，不会引起身体浮肿和肥胖，所以不会导致臀围... 详细»
-
-
大腿围怎么量
大家在选择裤子的时候，经常用臀围与腰围作为尺度来进行选择。但现实生活中，即使有了这两个标准，有时候仍然会选择不到理想的合身的裤子。之所以发生这种现象的原因，就是大家忽略了对大腿围度的尺码要求了。大腿围... 详细»
公众号
头条号
百家号