为了避免意外怀孕，大部分女性不仅会采取避孕措施，也会选择在安全期的时候，进行性生活，避开容易受孕的时间。女性月经周期分为月经期、排卵期和安全期三个阶段。因此，了解安全期计算方法显得格外重要。但是通过安全期计算方法算出来的时间不一定是准确的，还需要掌握女性的月经周期规律。
安全期计算方法
1、体温法。体温法是相对来说比较准确的一种方法，通过对女性的体温来推算出排卵日子。由于在女性进行排卵的时候，体温是不断升高的，直到月经期才会缓解，因此，通过体温测量是可以计算出安全期的。要注意的是，体温检测虽然比较准确，但是由于其他因素的影响，也有可能会导致体温上升，导致无法确定排卵日。
2、子宫粘液法。随着女性排卵期的到来，会导致女性的阴道产生一种粘液，若是粘液逐渐变多，且色泽明亮，像鸡蛋清一样，说明排卵期到了。因此，可以通过观察子宫粘液来判断安全期。要注意检查粘液的时候，尽量选择在白天，但是这种方法比较麻烦，且可信度不高。
3、日历法。这种方法是建立在月经周期规律的女性身上。需要持续记录下月经的周期，且记录时间要超过半年以上，挑选最短和最长的周期，将最长的周期天数减去11，得到安全期的第一天。再将最短的周期减去18，得出易孕期的第一天。
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