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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
颈椎是机体活动的重要零件，它也承受着一定压力。若是长时间低头，颈椎会受到一定程度的伤害，从而引起颈椎病。那么，如何治疗颈椎病呢？
大部分颈椎病患者可以采用保守治疗，且有一定的效果。药物治疗、针灸以及运动治疗都是很好的治疗方法。
1、药物治疗
中药和西药都可以治疗颈椎病，但相对而言，服用西药主要是起辅助作用的，可以缓解部分症状。若采用西药治疗，则通常是服用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）等药物。大部分的药物是用于缓解疼痛的。除了这些药物，在临床上还使用软骨保护剂，比如硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素，可以起到抗炎抗软骨分解、改善脊柱功能等的作用。
2、针灸治疗
针灸治疗的时候，若使用消炎止痛药物，则效果会更好。可能部分患者需要限制颈部的活动，可以佩带颈圈。一般来说，采用针灸治疗需要经常半个月到一个月的时间才能缓解。
3、运动治疗
为了避免因为颈椎体空间狭小而造成脊髓压迫或者椎动脉压迫，需要做一些颈部的锻炼，以此提升颈椎后韧带及侧韧带的力量。对于急性期的患者来说，运动量不可太大，还是以休息为主，以免使得颈椎受到刺激。而若疾病症状有所缓解或者到了慢性期，患者则可以做医疗体操，这样有助于缓解病情、对症状的消除有一定的作用，还可巩固疗效。并不是所有的患者都可以运动的，若是有较明显或进行性脊髓受压症状，则不行。
颈椎病患者需要了解一些日常生活中的注意事项。部分颈椎病患者可以做颈椎操。在起床的时候，花几分钟的时间活动活动颈部，可以做低头、抬头、转头等动作。做动作的时候应该慢一点。为了缓解颈部肌肉的僵硬，吃饭的时候应该动动咀嚼肌，喝水时抬头后仰。睡觉时，不要枕太高的枕头。
总结一下，以上提及治疗颈椎病的三种方法以及患者需要注意的事项。若是患者的病情不太严重，则可以采用以上的治疗方法。患者需要注意的是，部分特殊情况的患者是不合适做颈部运动的，所以要慎重考虑。
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