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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脚指甲油是很多人的最爱，可以成为彰显美和自信的工具，但是脚指甲油对人体还是有很大的危害的，看似一瓶不起眼的指甲油，严重的甚至可能夺走一个人的性命，建议尽量少涂。
一、使用步骤
1、去除旧的指甲油。
2、清理指甲。
3、修剪,直到可以看到约1/16英寸(大约一毫米),指甲从甲床延伸。
4、清洗指甲。
5、使用角质层棒,去除角质层。
6、涂抹底液，打好基层。富含钙的底液可以让指甲显得更加自然美丽。
7、挑选喜欢的颜色。颜色是一个巨大的因素,不同的颜色彰显不同的风格。
8、画上的颜色是至关重要的,所以要注意的是动作。慢,甚至笔触，不要操之过急。
9、除非有一个真正的光色,第二层需要的是顶部油层。用棉签清理多余的指甲油，晾干20分钟，就完成了。
二、涂脚指甲油的坏处
1、指甲油里的化学物质可以增强指甲油的坚硬度、抗磨损能力以及光亮度，但是使用指指甲油时，会挥发带有有害物资的气体，导致感染，而且指甲油之直接接接触皮肤的话，过敏体质会感染皮肤病。
2、指甲油会腐蚀指甲外层，指甲自然变得越来越薄，容易断裂并且生长缓慢。
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