放屁是身体协调器官及气机的正常生理现象。根据中医的说法，人体正常每天放屁的次数约为每天6到10次。但是，有些人一天内会放很多屁，这很有可能是出现了健康问题。在日常生活中遇到放屁增加的情况，首先要考虑是否与日常饮食有关。例如，吃豆制品等产气食物就容易增加放屁的次数，另外，有些人吃不常吃的食物，肠道蠕动加快，放屁次数也会大大增加。
平时屁多的原因：
1、便秘：在正常情况下，如果超过三天还没有排便，那么就属于便秘了。如果粪便在肠道中累积的时间过长，细菌会发酵并产生大量气体，就容易放屁。日常饮食一定要科学合理，多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是膳食纤维含量高的食物，可以加速肠道蠕动，防止便秘。
2、胃不好：如果平时经常放屁，大部分原因是因为胃部消化不良引起的食物滞留导致的。此外，胃病和消化性溃疡等疾病也可能导致频繁放屁。
3、饮食有问题：如果平时吃饭吃得太快，或者在吃东西时聊天，会在用餐时吸入大量的空气。空气由各种气体组成，进入人体后，自然会通过屁排出。另外，如果经常吃一些淀粉含量高的食物，如土豆，红薯等，也很容易放屁。这是因为在淀粉食物中存着一种叫“气化酶”的物质，其将使淀粉在胃酸中的作用下，产生大量气体，引起腹部胀气，放屁。
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