颈椎病,又可以称之为颈椎综合征,颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的总称病症,属于具有退行性病理改变基础特性的病症。它是因为人体的颈椎受到长期的劳损、有骨质增生或者是椎间盘脱出的情况发生,导致了颈椎的脊髓和神经根受到压力,表现出一系列的活动功能障碍的临床表征。
腰椎间盘突出症是在日常生活中比较常见的病症之一,这一病症的发生是因为腰椎间盘的髓核以及纤维环部位有着不同程度的退行性改变。在受到外力的影响下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂的地方表现突出与椎间盘的后方或者是椎管中。致使相邻的脊神经根受到了刺激以及压迫,患者的腰部也就产生了疼痛的感觉。患者觉得自己的一侧下肢变得麻木,有的患者甚至是两侧的下肢的感到麻木,有疼痛的感觉。
腰肌劳损,在临床上又可以称之为功能性的腰疼,属于慢性的下腰损伤。实际上,腰肌劳损是腰部的肌肉以及其附着点的筋膜发生慢性的损伤性的炎症。并且，这也是患者常常感受到腰疼的重要原因之一。值得腰注意的是，肌劳损的疼痛会随着天气温度的变化，或者是患者在日常工作受到的劳累程度变化而变化的。一般来说,在白天进行了体力劳动后,患者就会感觉到腰部非常酸痛,但是在稍作休息后,疼痛就会有所缓解了。
事实上,颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症在经历了治疗之后,患者就会有缓解疼痛甚至不痛的感觉了。但是，当患者长时间坐着或者进行体力劳动，甚至是受凉了之后，还是会有可能出现以上疾病的复发的。因此，可以表明以上三种颈椎疾病是不能根治的。
患者在进行自我治疗的时候，要注意每天都要保持合适的睡姿,一定要选择合适的枕头以及床垫。患有颈椎疾病的患者，建议尽量不使用枕头睡觉或是使用低枕头睡眠。在日常生活中,要时刻保持正确的坐姿,千万不要长时间低头玩手机和玩电脑。每隔一段时间就要进行适当的颈椎运动,如进行颈椎操和进行游泳锻炼，而且注意颈部的保暖也是非常重要的。
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