有眼袋怎么办_医联媒体

来源：医联媒体

: 杨洋副主任医师 马鞍山市人民医院眼科

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眼袋的产生与眼部皮肤松弛缺水有直接的关系，同时眼镜部位如果长时间疲劳不注意休息也会造成眼袋，眼袋是很困扰女性的一个问题，去除眼袋一定要找到合适的方法，生活中要养成好的习惯，不熬夜，睡眠充足，饮食上不吃辛辣刺激的食物，注意眼部按摩。

有眼袋怎么办

1、改变生活习惯，如果长期有不好的生活习惯，如果不能调节，会出现眼袋，如果想去除眼袋，有必要保证足够的睡眠时间，整晚熬夜，不要长时间使用眼睛，减少眼睛的疲劳感。

2、饮食调理、眼袋和饮食有很大的关系，因此在生活中不能吃太多的食物，特别是不要吃得太咸了，吃得太咸了，需要大量的水，引起眼睛的肿胀，在晚上睡觉之前不要喝，晚上不要吃。

3、适当的按摩可以帮助消除眼袋，并在相对较大的眼袋部位进行按摩，首先用双手洗手，然后用拇指的关节在眼袋上来回按摩，然后使用5分钟左右。

去除眼袋的小窍门

1、鸡蛋按摩方法，早上起床，发现眼肿，煮熟鸡蛋去掉蛋壳，用小毛巾包裹，眼睛周围滚动。

2、薏仁和薏米含有多种元素，薏米具有祛瘀消肿的功效，能有效去除下眼充血。薏仁加水煮沸后，将薏米种子浸泡在薏米水中，然后涂于眼部肌肤，可有效去除眼袋。

3、将两个铁勺放入冰箱内进行冷藏，10分钟后取出，用背面直接压在眼球上，这样就可以使眼睛血管收缩。

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