烧心就是胃部或胸骨后有灼烧感，大多都是由胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加而引起的，导致食物和胃酸逆流回食道或者是口中，而引起的一种特殊感觉。烧心较常见于功能性的营养不良和十二指肠溃疡。
一、烧心原因
1、进食过多或过快、暴饮暴食等其他的不良习惯或者吃了刺激性的食物都会导致胃酸过多，从而引起烧心。
2、忧郁多虑、性格内向、敏感、失眠以及长期的紧张情绪都会引起烧心现象的出现。
3、多种消化道疾病如胃食管反流，慢性肺炎都可以引起烧心症状。
二、烧心的治疗
1、喝小苏打水
如果是偶尔烧心可以喝小苏打水，小苏打水成碱性，能够中和引起烧心的胃酸。但如果是经常烧心，最好不要喝小苏打水，否则会引起胃胀、恶心等其他的副作用。
2、吃香蕉
香蕉具有抗酸的作用，能够在胃内壁中形成具有防护作用的黏液层。但是这个方法不一定适合所有人，因为有很少一部分患者在会吃了香蕉之后，会变得更加严重，所以是否吃香蕉，应该在仔细观察病情之后再决定。
3、喝芦荟汁
芦荟汁具有消炎的作用，能够缓解食道和胃部的一些炎症。
4、嚼口香糖
饭后嚼30分钟的无糖口香糖可以使唾液分泌增多，这样反流的胃酸就能够快速被唾液冲刷掉，从而缓解烧心的症状。
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