现在越来越多的人出现了肥胖这种情况，部分人会由于肥胖过度而产生了自卑的心理。因为肥胖过度之后人形象会受损，而且容易受到别人异样的眼光，因此平时应该合理控制好体重，将体重保持在合理范围内。这样才能保持良好的身材，而且防止身体健康出现问题。另外，有部分人怎么吃都不胖，平时总是大鱼大肉，进食高脂肪的食物，依然不会有发胖的情况出现，这是怎么一回事呢？
为什么有人怎么吃都不胖？
1、遗传因素
生活中，有部分人怎么吃东西都不会发胖，很有可能是遗传方面的因素引起。因为部分人属于易瘦的体质，因此平时怎么饮食都不会出现发胖的情况。并且，可以发现其家族中大部分人都是比较瘦弱的，一般不会有肥胖的表现，甚至会出现营养不良，身体太过瘦弱的情况，这些都可能是遗传方面的因素引起。
2、肠胃功能下降
部分人怎么吃都不胖，很有可能是肠胃道功能下降引起的。因为人体进食食物之后需要肠胃道进行消化，吸收里面的营养物质，这样才能满足身体的营养需求，增长肌肉，保持体重合理。而部分人肠胃道功能下降，吸收物质的能力降低，甚至容易有消化不良，腹泻的情况出现，营养物质没能完全吸收。因此，就算进食高脂肪食物，依然不会出现肥胖的表现，这也是部分人怎么吃都不会胖的原因。
为什么有人喝凉水都长肉？
1、易胖体质
生活中，不少人都很容易肥胖，感觉连喝白开水都会出现发胖的表现，那很有可能是属于易胖体质，这类人也可能是受到遗传方面因素引起的。如果家族中有很多人中年之后都容易发福，或者有明显的肥胖，其他人出现肥胖的概率也会非常高。这都是易胖体质引起的，会受到遗传方面的因素影响。在这种情况下就需要通过合理的饮食，健康的运动来控制好体重，才能避免肥胖带来身体损伤。
2、缺乏运动
对于很容易肥胖的人来说，很有可能是平时缺乏运动引起的。很多人经常久坐不动，基本上没有任何的运动量，饮食的过程中摄入了能量，就可能会出现发胖的情况，而且本身运动是瘦身减肥的有效措施。如果生活中一点运动量都没有，肥胖的可能性会非常高。
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