一般情况下，人体需要保持合理的体重，才能有效促进身体健康。部分人平时不注意身体的调养，经常暴饮暴食，但是又缺乏足够的运动，久而久之就容易有肥胖的表现。特别是到了40岁以上的女性，此时器官功能下降，身体代谢能力降低，因此，脂肪堆积，肥胖的情况出现的几率就会更大。也有部分40岁以上的女性十分注意身材，甚至低于了正常的体重，这也不完全是好事。因此，40岁以上的女人应当避免肥胖或者瘦弱而带来健康问题。那么，40岁以上的女性，体重多少算正常呢？
女性40岁后，体重多少算正常？
女性40岁之后，应该结合身体的肥瘦情况进行调节，将体重控制在合理范围内。一般女性应该通过BMI计算公式来得知自己需要保持的体重，BMI计算公式即为标准体重公式，通过身高和体重的关系得出的数值，可以反映身体的肥瘦情况。体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡），而正常的女性需要将BMI保持在18.5～23.9这一范围内，结合身高去计算，如果身高和体重通过公式计算后可以维持在18.5～23.9这一标准范围，那么说明身材完美，不会太胖或者太瘦，需要继续保持。
太瘦有什么坏处?
1、免疫力降低
一般情况下，到了40岁之后应该注意身体的健康保养。通过合理的饮食是促进健康的有效方式，在合理饮食的帮助下，往往可以满足身体的营养需求，此时各类营养物质都可以补给充足，这样体重才可以维持正常。部分女性由于过分控制饮食或者吸收不佳，出现了营养不良的情况，此时体重严重不达标，可能抵抗力就会出现明显的下降，身体抗病能力降低，可能就会比其他人更容易生病。
2、容易疲劳
体重保持合理，体内有适量的脂肪物质储存，可以当做储能物质来维持正常的生命活动。因为体内的脂肪物质含量适当，可以起到提供能量，保暖的作用，而部分人太过瘦弱，此时体内没有脂肪物质存在，容易出现疲劳乏力，能量供给不足的情况，这样身体健康也可能会出现问题。
3、容易骨质疏松
一般维持正常体重的人，其骨骼健康有保障，不容易出现骨质疏松的情况。而部分人太过瘦弱，骨骼没有太多软组织、脂肪等保护，容易受损伤。而且由于身体脂肪含量过低，出现骨质疏松的概率也会增高。
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