男性出现勃起硬度不够的情况，一般是由于患上了男性性功能疾病导致，阳痿会是男性不能正常勃起或者是勃起硬度不够，出现此类疾病是严重影响夫妻和谐和自己的生活质量，甚至会使男性产生自卑的心理，所以一定要及时进行治疗。
男性硬度不够的饮食建议
1、羊肉是一种很常见的食物，属于热食，补肾也是可能，具有缓解腰膝酸软、精子疲劳的作用，因此，男性平时可以吃更多的羊肉，这对人体健康也有很大的好处。
2、泥鳅还富含蛋白质、脂肪、烟酸、钙、磷、铁、维生素等营养成分，具有益气养肾、养精的功效，对提高性能力也有良好的作用。
3、鸡蛋，鸡蛋在日常生活中比较常见，通常也可以吃更多的鸡蛋，也有补阳的作用，此外，男人吃更多的鸡蛋也可以提高性能力。
男性性功能障碍症状
1、在男性和女性生活中，勃起硬度是最基本的因素，如果阴茎不硬化，接下来的事情是很困难。阴茎的强韧性能直接反映男性的身体能量、放松的心情、性交等健康信息，也有利于双方共同达到性高潮，人们应该正确认识到这一点，不应片面追求硬度而不忽视生理基础。
2、勃起硬度不够，造成后关系的原因很多，心理和心理因素是其中之一，有的是由疾病引起的，医学上的勃起硬度又称勃起功能障碍，又称阳痿。
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