男性每天都能够分泌精子，精子是男性繁育后代的重要物质，每一个精子就是一个小生命，很多男性朋友都有一个问题，就是精子在体外能不能存活，存活的时间大概有多久，甚至有的男性认为精子在体外存活的时间，决定了男性性能力的强弱，这其实是一种错误的想法，精子体外存活时间，根据个体的不同，也是有一定差异的，同性能力没有太大的关联。
精子体外存活时间
1、常温情况，一般来说在常温的情况下，正常精子的体外存活时间在30分钟左右，但这种情况并不是一成不变，精子的存活时间受到很多因素的影响，周围的湿度和温度，包括精子本身的强度，都会影响到精子的存活时间，一般来说30分钟是一个概数，男性朋友如果不放心，可以去医院进行精子检测。
2、男性身体是否健康，精子的存活时间，能够衡量男性的健康程度，如果精子存活的时间太短，很可能会影响男性的生育，就需要及时的去医院进行治疗，如果想要延长精子的存活时间，需要吃一些含有锌、蛋白质、硒等微量元素的食物，能够帮助精子提升成活率，有助于男性生育。
所以精子体外存活时间受到很多因素的影响，主要是和男性本身的身体素质，平时吃的一些食物，工作强度和睡眠状况有关，并且男性朋友的情绪也会影响精子体外存活的时间，长期使用电脑的男性朋友也要注意少使用电脑，对提升男性精子的质量有好处，在平时也要注意多运动，这样精子质量高，也能够提升精子体外存活时间。
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