茶中含有的芳香族化合物不仅可以溶解脂肪，还可以防止脂肪的堆积，同时还是是促进胃液分泌的主要物质，所以对消化、消脂又非常好的作用，也就是说多喝茶说具有一定的减肥的效果的。同时茶中的茶多酚等具有提高新陈代谢、抗氧化等作用，不仅可以抑制脂肪消化系统的老化，还可以防止脂肪细胞的堆积，具有显著的减肥效果。减肥茶的种类有很多，减肥效果各部相同，并且可以随意搭配。减肥茶的效果其实都是差不多的，可以根据自己的需要选择。
减肥茶推荐
1、乌龙茶：乌龙茶是非常有助于消化、祛痰、解油腻去油脂的。但注意不可以经常喝。可以几天喝一次，喝多了胃可能会受不了。
2、菊花茶：直接拿晒干的菊花茶，再用热水冲泡就好了，是非常便利的饮品。菊花茶是非常清热解毒的，可以起到降血脂的作用。
3、茉莉花茶：将原料一起放入茶杯中，用沸水冲泡，等待十几分钟即可。茉莉花减肥茶可以减少黑斑的产生的同时促进脂肪的分解和消耗，从而起到减肥作用，并且茉莉花香味也是非常好的，符合减肥女士们的追求。
4、山楂茶：山楂本身是具有很好的消食作用的，能排除油脂、帮助排泄体内的废物，有助于脂肪分解。
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自制减肥茶配方
减肥期间可以适当的自制一些减肥茶，也有利于帮助达到一定的减肥效果比方说可以应用一些干山楂、荷叶或者是普洱茶，然后加入洛神花进行煮沸然后进行适当的服用。也可以适当地应用一些决明子茶或者是选择应用一些大麦... 详细»
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减肥茶的作用
减肥茶主要成份何首乌、金老梅、灵芝、山楂、决明子等天然植物经科学提取精制而成，具有去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气等功效，经常饮用能减肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制胆固醇等... 详细»
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减肥茶有哪些
减肥茶可以应用一些决明子瘦腰茶或者是洛神荷叶瘦腿茶，也可以适当的喝一些普洱茶，都有一定的帮助减肥的作用。可以将决明子6克，甘草3克，陈皮4克，将所有的材料洗净，一起放入500克生沸的水锅中进行煎煮10... 详细»
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