炎热的夏天，人们的生活当然离不开空调了。但是伴随着空调的使用，在夏天，很多人会患空调病、感冒、发烧，原因大部分就在于在空调室里待的时间过长以及温度设置不当。今天我们就来谈一谈夏天吹空调的温度设置以及吹空调的注意事项。
夏天吹空调的温度设置：
1、夏天晚上开空调睡觉可以,但是要注意:人体最适宜的空调温度为24℃~27℃,最低不宜低于22℃。室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等!最好的是把空调定时,一般到下半夜就不热了。
2、度数不要调的过低。很多人一开始觉得热,就想立刻把空调开到最低,希望能立刻凉快起来,这是很不好的,因为这样过度太快的话,身体可能会适应不了,容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
夏天吹空调的注意事项：
1、不要长时间待在空调房内，每隔半小时到一小时，到室外活动一会儿，避免空调病。
2、开空调的时候，空调的温度不宜过低，一般设置温度为25℃左右为宜。
3、吹空调的时候，身体不要直接对着空调的出风口，以免身体着凉生病。
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