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杜振华 副主任医师 副教授 中国医科大学附属盛京医院 妇科肿瘤病房
雌性荷尔蒙别称雌性激素，主要分为两大类，雌激素和孕激素，能促进女性的性器官成熟，促进女性出现第二性征，维持正常的性欲和生理功能，能控制哺乳动物的妊娠和哺乳，主要在卵巢的卵细胞内产生，经过肝脏后被灭活，跟随尿液排出体外。
一、雌性荷尔蒙的功效和作用
1、卵巢产生雌性激素后可直接促进卵巢发育，同时雌性激素的水平浓度可以调控促性腺激素的释放，间接控制卵巢的功能，加速卵子在输卵管中的前进速度。
2、雌性荷尔蒙能促进骨骼致密发育，绝经后的妇女可采用注射雌性激素的方法治疗或预防骨质疏松。
3、雌性荷尔蒙能刺激女性器官的发育生长，增加上皮细胞的糖原分解效率，使阴道中的ph保持在酸性，增强抵御病菌的能力。
4、雌性荷尔蒙能促进乳腺细胞的生长发育。
二、如何增加雌性荷尔蒙
1、每天食用适量的葛根能促进雌性荷尔蒙的产生。
2、生活中注意作息规律，少喝咖啡，少喝酒，少抽烟，，少熬夜，能维持身体的正常生理功能，使雌性激素维持在相对稳定的水平，并且不会导致雌性荷尔蒙的分泌量减少。
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