鹅是一种喜水耐寒的脊椎动物，又称做家鹅。鹅蛋是指家禽鹅生下的卵，一般为椭圆形，表面光滑，个体比鸡蛋大四到五倍。鹅蛋中含有维生素、蛋白质、脂肪、卵磷脂等营养物质和铁、磷、钙等矿物质。鹅蛋必须烹饪后才能食用。
孕妇可以吃鹅蛋吗
1、孕妇可以吃鹅蛋，蛋中富含蛋白质，维生素，脂肪，卵磷脂，钙，铁，磷等营养物质，可以维持孕妇孕期那身体所需要的营养成分。
2、孕妇妊娠期间，子宫、乳房、胎盘、羊水等的器官组织都需要蛋白质，且胎儿的生长发育也需要蛋白质，孕妇吃鹅蛋可以补充身体对蛋白质的需求。
3、鹅蛋的蛋黄富含卵磷脂，有益于帮助孕妇增强记忆力和促进胎儿大脑和神经组织的发育。
4、除此之外，孕妇吃鹅蛋可以防寒气，鹅蛋性温，具有一定补中益气的作用，孕妇适量吃鹅蛋可以预防寒气对身体的伤害和感冒等疾病。
孕妇吃鹅蛋的注意事项
1、孕妇不宜过多吃鹅蛋，因为蛋中含有碱性物质，孕妇过多吃鹅蛋可能会对内脏造成损害，从而加重肠胃负担，引起多种不良反应。建议每天食用量不超过两颗。
2、患有腹泻，高血脂，发热，肝炎，皮肤生疮或化脓的孕妇不宜食用鹅蛋，以防使病情加重。
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孕妇能吃鹅蛋吗
孕妇在怀孕期间一般都特别是在怀孕初期，一定要注意饮食，要注意饮食和营养均衡。在怀孕初期，胎儿的生长发育还不稳定，很可能会不当的饮食导致出现流产的现象。在这一期间，一般建议以温补的食物为主，切忌食用辛辣... 详细»
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孕妇可以吃鹅蛋吗
鹅蛋里含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪和维生素等营养成分，其中，鹅蛋里含有一种叫卵磷脂的物质，可帮助身体消化食物。鹅蛋是一种碱性稍强的物质，吃过量会对内脏有损害。孕妇是可以吃鹅蛋的，在妊娠期间，孕妇急需... 详细»
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孕妇为什么要吃鹅蛋
在孕期是可以吃鹅蛋的，鹅蛋的蛋白质含量比较丰富，所以孕期可以食用。但是它的营养价值与鸡蛋，鸭蛋都是一样的。平常除了通过蛋类来补充蛋白质，其它的优质蛋白，比如牛肉，鱼肉，虾都是需要吃的。孕期的饮食结构以... 详细»
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孕妇吃鹅蛋好不好
鹅蛋呈椭圆形、个体大、味道油腻、呈白色，蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋还含有多种维生素和矿物质，但质地粗糙，草腥味较浓。虽然鹅蛋不可以经常食用，但它也具有丰富的营养价值和功效。 详细»
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孕妇血糖高能吃鹅蛋吗
孕期妊娠期糖尿病饮食特别需要注意，一旦饮食控制不了，血糖就会继续升高，会影响胎儿的发育和母体的健康，这个时候就必须打胰岛素来控制了。有妊娠期糖尿病，鹅蛋，鸡蛋等蛋类都是可以吃的，鹅蛋还有钙元素可以起到... 详细»
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