蹲久了人会出现脚麻的现象，主要是因为蹲下时，脚部的血液流通不畅，出现供血不足的现象。其次，蹲下时压迫到了脚部的神经也是原因之一。除了蹲下会导致脚麻，出现不正确的睡姿等情况时也会出现脚麻的现象。这种症状一般是短暂性的，改变姿势后就会有所缓解。
蹲久了脚麻的原因
1、神经受到压迫：蹲下时全身的重量都压迫脚部神经，时间久了就会导致脚部感到麻木甚至短暂性失去知觉。但恢复站立姿势后就会恢复知觉，没有太大的影响。
2、糖尿病：患者如果长期出现蹲下脚麻的症状，长期得不到缓解，则可能有患糖尿病的隐患。除了脚麻的症状，一般还会伴随出现身体酸痛等症状。
3、药物：使用一些含有激素成分的药物后也会导致蹲下时出现脚麻的现象。
蹲久了脚麻的治疗方法
1、作息规律：保持一个规律的作息和饮食，保持心情愉悦，不要有太大的精神压力，适当参加一些体育活动，可以增强体质，是气血畅通。
2、预防中风：主要是针对年长者和体质过胖者，出现脚麻现象一定要及时查清症状，预防发生中风。
3、注意保暖：有些患者在阴雨天气脚麻的现象会更加明显加重，所以日常注意保暖可以有效缓解症状。
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蹲久了脚麻的危害
蹲久了脚麻的危害主要有：1.可能会引发血栓形成：长时间压迫脚部会影响血液循环，减少血液流向脚部的速度，增加了血液在脚部堆积的可能性。如果血液凝固在脚部的血管中，就会形成血栓，这可能会导致血栓栓塞症的发... 详细»
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蹲久了脚麻怎么办
蹲久了脚麻的症状是由于长时间的压迫和缺血导致神经传导受阻引起的，解决的方法有以下几种：1.放松脚部肌肉：可以通过将脚抬起来并踏步行走，或踮起脚尖来放松脚部肌肉获得缓解。此外，可以尝试按摩脚底，用手指轻... 详细»
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蹲久了头晕
蹲久了头晕的原因考虑是直立性低血压引起的脑供血不足。直立性低血压是指蹲着、躺着、坐着突然站立时血压急剧下降，产生一系列脑缺血、缺氧表现，轻者直立时逐渐发生眩晕；重者立即发生晕厥，被迫长期卧床休息，卧下... 详细»
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