老人便秘的主要原因和年龄有关，由于年纪太大导致胃功能下降，肠道分泌的消化液发生减少，也会导致便秘的出现。便秘主要的表现症状就是排便困难，严重的便秘患者会出现直肠炎还有肛裂现象的并发症。
便秘的治疗
1、非器质性便秘，建议可通过生活、饮食或者药物的调节，达到改善通便的作用。
2、在生活中应该多运动，只有多运动，胃肠道才能够很好地运动，达到通便的作用。
3、要多吃含粗纤维比较多的食物，比如蔬菜、瓜果及红薯、番薯等薯类，多吃含益生菌类的食物，多吃酸奶。
4、通便的药物，现在市面上通便的药物较多，包括中药、西药都挺多，但是建议长期便秘的病人，如果要依赖药物排便，长期服药时，建议不要吃刺激性的泻药，比如番泻叶、蓖麻油、酚酞片等。
便秘的预防
1、避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2、避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3、水是治疗便秘的，预防便秘的第一饮品，一定要多喝水，在特定的环境下一定要注意喝水。
4、勤煅炼，常按摩。经常按摩腹部可以起到疏畅气血，增强消化，通畅大便之效。
5、建议少食，吃点清淡易消化的食物，多喝水，加强活动锻炼，少吃辛辣刺激的食物。
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