许多年轻人都出现了掉发的倾向，尤其是30岁以后的男性脱发比例越来越高。导致脱发的原因很有很多，主要由于生活压力过大导致的身体激素失衡，当社会压力越来越大，精神总是处于十分紧绷的状态，久而久之开始出现激素分泌不正常等等不良结果。人的内分泌系统一旦出现紊乱，激素分泌不正常，长期以来毛囊由于缺乏营养开始萎缩进而头发开始脱落。
如何生发
1、减少洗头，减少不良习惯，减少掉发。由于生活的条件改善，许多人洗头的次数也随之增加。而脱发首先就是要减少洗头。脱发说明头皮状况不好，发根松动，这个时候勤洗，头发掉的也勤。如果每天一洗。如此往复的进行头部的清洁，每天由于洗头、吹干、擦干多掉10根，每天抠头皮，拽两下，撸头发，做发型等。
2、减少压力，减少工作时长，放松身心。长时间的工作，甚至很少时间进行身体锻炼，心肺功能都降到最低，血液载氧量也降到最低。而头皮人体最高，血压本来就最低。所以获得的营养供给就更少，当然也就有影响。像是熬夜，加班等等，时间越长，头发生长也会成比例下降。而睡觉，身体平躺，头皮松弛，获得的血液是平时的几倍。
3、晚上睡觉时候头皮代谢生长也是最旺盛的。每天掉发一样多，但是长得比人家慢20%。生长赶不上掉的。时间长了，整体发质发量也就明显了。
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