新手妈妈这样母乳喂养，可避免乳腺炎，赶紧来学学

: 李颖副主任医师 锦州市中心医院妇产科

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母乳喂养，一直以来都是被非常提倡和推崇的养育孩子的方法，是母亲给宝宝的第一份完美的礼物。母乳喂养对婴儿的益处很多，但是妈妈们坚持母乳喂养孩子的时候也会有遇到很多的问题，乳腺炎就是其中之一。新手妈妈母乳喂养该如何避免乳腺炎呢？如果患有了乳腺炎又该如何治疗？

一、注意母乳喂养的方式

1、新手妈妈们要掌握母乳喂养的正确姿势姿势，这有利于乳汁更好的被孩子吸吮。

2、要坚持按需哺乳，在小宝宝哭闹或自己涨奶的时时给宝宝喂。

3、尽量不要宝宝过度的使用奶瓶，因为当宝宝习惯用奶瓶后会很抗拒吸吮母乳。

4、每次喂养宝宝尽量让其把乳汁吸空，不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯，以防乳汁淤积。

二、注重乳房的护理

1、新手妈妈们一定要注意自己的饮食，以清淡营养为主，尽量避免过分油腻食物。因为吃太多油腻食物会导致乳汁粘稠不容易排出，还容易造成乳腺管堵塞导致乳汁淤积。

2、如果新手妈妈有出现乳头有凹陷或过短的症状，一定要尽早矫正，这个时候妈妈们可以选择用吸奶器将乳汁吸出装入瓶中给宝宝喝。

3、在身边备用一个拔吸奶器，当妈妈们乳汁过多而宝宝有不饿的的时候，可以选用拔奶器将乳汁吸出，用储奶袋装好放入冰箱保存。

4、新手妈妈们要学会定期给自己的乳房按摩和热敷，保证乳房周边血液循环的正常和乳汁的顺畅，如果发现乳头有破损一定要及时治疗。

三、哺乳期乳腺炎的治疗

1、新手妈妈们要是不小心患上了乳腺炎，可以在哺乳前用温热的毛巾给乳房做热敷，一般一侧15分钟。这样有利于热敷软化乳腺中的结块，保证乳汁顺畅，宝宝比较容易吸吮。如果乳汁过多可以用吸奶器吸用纯奶袋装好放冰箱保持，解除乳房淤积的问题。

2、当乳房出现红肿涨热的时候不适合热敷，这个时候可以选用冷敷，也可以采用中药敷，来缓解乳房胀痛和疼痛感。

3、如果发现乳头破损，就不需要在给宝宝直接母乳喂养了，选用吸奶器将乳汁吸出用奶瓶喂养，以免乳头破损更严重。同时，需要注意乳头的清洁和消毒工作。

4、遵从医的叮嘱使用抗生素或中药治疗。

为了宝宝的着想，很多的新生妈妈都非常的愿意母乳喂养。但是，哺乳期由于乳腺中乳汁淤积以及外界细菌入侵感染，妈妈们非常容易患上乳腺炎。因此，了解母乳喂养如何避免以及治疗乳腺炎的相关知识，可以帮助妈妈们大大降低患有乳腺炎的概率。

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