在日常生活中，磕磕碰碰总是难免的，对于运动量和活动量较大的人群而言，摔伤似乎并不稀奇。很多人都有过摔伤的经验，部分情况较为轻微的人稍事休息便可生龙活虎，但摔伤情况较为严重的人大多需要尽快对患处进行一定程度的处理。
一、人在摔伤之后应该怎么处理？
正常情况下，人在摔伤后应首先检查是否有外伤，若有外伤可以先将伤口周围的污物去除，然后用酒精及时进行必要的消毒、止血。若创面较大或创口较深，则应尽快前往医院进行处理。
如果摔伤检查发现并无明显外伤，则可微微活动摔伤位置确定是否伤及骨骼。若并未伤及骨骼，可在摔伤处采用冰敷的方式进行暂时的镇定，防止淤血堆积。若摔伤之后发现伤处疼痛难忍动弹不得，则此时千万不要逞能，这种情况下应尽量保持原有姿势等待救援，及时联系救护车前来处理。
二、摔伤之后冰敷是否不利于恢复？
在众多摔伤后的处理方法中，冰敷是最为常见的方法之一。摔伤一旦发生肌肉拉伤或关节扭伤的情况，将冰水敷在伤口处不仅可以起到收缩血管、防止血液淤积的作用，还可以一定程度上缓解患者因摔伤导致的局部疼痛，防止患处肿胀。仿佛从冰敷的原理上来看，摔伤冰敷并无不妥，但摔伤后冰敷很有可能会导致恢复过程的延长。
但是，在冰敷过程中，血流量在发炎组织上大幅下降，这使得患处不容易出现肿胀情况，对于伤痛的恢复并没有帮助。发炎是受伤恢复的必经过程，当我们的某个身体组织受伤时，周围血流量也会出现一定程度的升高，这让废物排出和患处修复的速度得以加快。但长时间的冰敷，无疑使该有的炎症反应迟迟不出现，局部血液流通性也会大大降低。如此一来，摔伤后的修复过程将会变得较为漫长。
总之，摔伤之后的正确护理对于患处的恢复进程起到了十分关键的作用，看待摔伤后进行冰敷这一行为也应理性辩证。在急性损伤产生的24小时里，适度冰敷的确是一个暂时缓解的好办法，但长时间的冰敷处理无疑给患处的恢复带来了不小的阻碍。因此，适时适度地进行冰敷、牢记摔伤之后的正确处理方式，才能够最大限度地保证摔伤患处的尽快恢复。
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