肠清茶是一种养生保健茶，具有一定的减肥作用和去除肠道毒素的作用。对于平时经常出现便秘的情况可以适当的喝一些，当然，如果只是想通过清肠茶达到减肥的功效，往往容易出现反弹的现象，想要达到良好的减肥，达到去除身体毒素代谢的作用，一定要注重饮食加锻炼的方法。
肠清茶的功效
1、肠清茶含有的成分十分温和，不会对肠道产生任何刺激，正常人都可以饮用。主要成分是中草药，健康无害，还可以润肠道，饭后一段时间喝一杯肠清茶效果是很好的。
2、肠清茶有着润肠通便的作用，肠清茶里含有中药成分可以帮助促进消化，排出体内的宿便，缓解腹胀、便秘等症状，饮用起来既安全又健康，将副作用降到了最低。
3、肠清茶还具有美容的功效，坚持饮用一段时间，可以使皮肤变得细腻有光泽。此外，还有去除口臭、清新口气的作用。
肠清茶的注意事项
1、不要空腹喝茶，饭后也不要立马就喝。
2、不要饮用隔夜的肠清茶。
3、尿毒症患者切忌喝此茶。
4、忌食虾，蟹，羊肉，黑鱼，曼鱼，咸鱼等食物。
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