很多人都有偏头痛的经历，没有原因的一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，去医院检查，但是却查不出原因。这其实就是偏头痛，一般来说，女性的发病人群多于男性，而且大部份患者的年纪在25到35岁左右。
偏头痛是什么原因?
1、遗传原因：百分之六十以上的偏头痛患者属于家族遗传，如果父母或者是兄弟姐妹中有偏头痛患者，那么，发生偏头痛的风险也要高很多。
2、内分泌原因：很多女性在来月经期间，会有偏头痛的症状，但是，在怀孕后或者是绝经后就不再复发，这就是跟内分泌与代谢有关。
3、药物原因：有一些药物会诱发偏头痛，但是当药效过了之后，偏头痛的症状就会得到缓解。
4、食物原因：有一些食物也会导致偏头痛。如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，以及红酒都有可能会引起偏头痛。
如何预防偏头痛?
饮食方面：对于有偏头痛史的人群，对于一些容易引起偏头痛的食物要少吃或者是不吃。如咖啡、奶制品、红酒、白酒、巧克力、柠檬汁、柑橘、冰淇淋、动物脂肪、牛肉香肠、肉类腌制品、酱油等。
生活保健：养成健康的生活规律以及良好的作息时间。避免过度疲劳、工作压力过大，注意劳逸结合。平时可以进行有规律的锻炼，如长跑等，这样也可有效地减少偏头痛发作。
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